गुलाम कादिर

क्या आप योग शिक्षक के रूप में अपना करियर शुरू करना चाहते हैं? योग शिक्षक बनने का तरीका जानने के लिए यह लेख पढ़ें.इसमें प्रमाणित योग शिक्षक या प्रशिक्षक बनने के चरण और योग क्षेत्र में करियर बनाने के लिए आवश्यक विवरण शामिल हैं.

योग शिक्षक बनना कई व्यक्तियों का सपना होता है जो स्वास्थ्य और फिटनेस उद्योग में अपना करियर बनाना चाहते हैं और लंबी उम्र तक अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखना चाहते हैं.अगर आप भी इनमें से एक हैं, तो यह लेख आपके लिए है।.यहाँ, हम आपको योग शिक्षक बनने का तरीका सीखने में मदद करेंगे.यह लेख आपको यहाँ बताए गए चरणों के माध्यम से प्रमाणित योग प्रशिक्षक बनने का तरीका सीखने में भी मदद करेगा.

योग शिक्षक/प्रशिक्षक का काम

योग शिक्षक या प्रशिक्षक के रूप में करियर बनाने के चरणों को जानने से पहले, उम्मीदवारों को यह जानना होगा कि योग शिक्षक या प्रशिक्षक कौन है.योग शिक्षक और योग प्रशिक्षक एक दूसरे के स्थान पर इस्तेमाल किए जा सकने वाले शब्द हैं, लेकिन दोनों के बीच थोड़ा अंतर है.

योग प्रशिक्षक कौन है?

योग प्रशिक्षक एक योग पेशेवर होता है जो अपने छात्रों को योग आसन और श्वास अभ्यास, प्राणायाम जैसे शारीरिक योग अभ्यास सीखने में मार्गदर्शन करता है.योग प्रशिक्षकों की मुख्य ज़िम्मेदारियाँ अपने छात्रों को सभी योग अभ्यास सुरक्षित रूप से करने में मदद करना, व्यायाम करते समय उन्हें सही मुद्राएँ सिखाना और योग सीखने के प्रत्येक स्तर पर उत्कृष्टता प्राप्त करने की उनकी प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाना है.

योग शिक्षक योग दर्शन का कुछ बुनियादी ज्ञान दे सकता है या नहीं भी दे सकता है, लेकिन आम तौर पर गहरे अर्थ और आध्यात्मिक पहलुओं पर कम ध्यान देता है.

योग शिक्षक कौन है?

योग प्रशिक्षक योग शिक्षक या गुरु होता है जो योग के शारीरिक और मानसिक/आध्यात्मिक दोनों पहलुओं को शामिल करते हुए अधिक समग्र दृष्टिकोण अपनाता है.योग शिक्षकों की शिक्षाएँ आसन और प्राणायाम तक ही सीमित नहीं हैं.वे शारीरिक अभ्यास के साथ योग के दर्शन, इतिहास और सिद्धांतों को भी साझा करते हैं.

योग शिक्षकों के प्रकार

यदि आप योग शिक्षक बनना चाहते हैं, तो आपको योग शिक्षकों के प्रकार भी जानने होंगे.योग शिक्षकों की एक किस्म है, जिनमें से प्रत्येक का अपना अनूठा दृष्टिकोण और विशेषज्ञता है.कुछ आम तौर पर पाए जाने वाले प्रकारों में शामिल हैं:

• हठ योग शिक्षक: शारीरिक मुद्राओं और संरेखण पर जोर देते हैं.
• अष्टांग योग शिक्षक: पतंजलि के योग सूत्रों में वर्णित योग दर्शन और तकनीकों के आठ अंगों पर आधारित अष्टांग योग प्रशिक्षण प्रदान करते हैं.
• विन्यास योग शिक्षक: सांस से जुड़े आसनों के प्रवाहपूर्ण अनुक्रमों पर ध्यान केंद्रित करते हैं.
• यिन योग शिक्षक: छात्रों को गहरी ऊतक रिहाई के लिए लंबे समय तक चलने वाले, निष्क्रिय आसनों में मार्गदर्शन करते हैं.
• पुनर्स्थापनात्मक योग शिक्षक: आरामदेह आसनों में शरीर को सहारा देने के लिए सहारा का उपयोग करते हैं.
• प्रसवपूर्व योग शिक्षक: गर्भवती महिलाओं के लिए आसन और अनुक्रमों को अनुकूलित करते हैं.

योग शिक्षक बनने के लिए आवश्यक कौशल

योग शिक्षक बनने के लिए, व्यक्तियों को दो प्रकार के कौशल की आवश्यकता होती है: शारीरिक कौशल और पारस्परिक कौशल। इनमें से कुछ कौशल महत्वाकांक्षी योग शिक्षकों में जन्मजात हो सकते हैं.यदि नहीं, तो वे औपचारिक योग शिक्षा और प्रशिक्षण के माध्यम से इन कौशलों को सीख सकते हैं.

योग शिक्षक बनने के लिए आवश्यक कौशल यहाँ देखें:

शारीरिक कौशल:

योग आसन और संरेखण की मजबूत समझ

अच्छा लचीलापन और फिटनेस

आसनों को संशोधित और अनुकूलित करने की क्षमता

पारस्परिक कौशल:

उत्कृष्ट संचार कौशल

सहानुभूति और करुणा

प्रेरक और उत्साहजनक

सकारात्मक और उत्साही रवैया

योग शिक्षक बनने की पात्रता

निम्नलिखित पात्रता मानदंडों को पूरा करने वाले उम्मीदवार योग शिक्षक बन सकते हैं:

योग शिक्षक कैसे बनें?

योग शिक्षक बनने के लिए आपको इन चरणों का पालन करना होगा: किसी पेशेवर पाठ्यक्रम के माध्यम से योग सीखें, योग शिक्षक प्रशिक्षण प्राप्त करें, RYTT प्रमाणपत्र प्राप्त करें, तय करें कि आप किस प्रकार के योग शिक्षक बनना चाहते हैं, अपनी कक्षाएँ शुरू करें या नौकरियों के लिए आवेदन करें और सीखना जारी रखें.

1. योग सीखें

प्रमाणित योग शिक्षक या प्रशिक्षक बनने का पहला कदम किसी पेशेवर योग पाठ्यक्रम में दाखिला लेना है, जैसे कि योग में बीए, योग में बीएससी, योग में एमए या योग में एमएससी.योग में बीए और योग में एमए करने के लिए कुछ बेहतरीन कॉलेजों की यहाँ सिफारिश की गई है.

योग में बीए पाठ्यक्रम

योग में बीए प्रदान करने वाले सर्वश्रेष्ठ कॉलेजों की सूची यहाँ देखें:

योग में एम.ए. कोर्स

योग में एम.ए. के लिए सर्वोत्तम कॉलेज और कोर्स नीचे दिए गए हैं:

2. योग शिक्षक प्रशिक्षण

योग में पेशेवर डिग्री हासिल करने के बाद, आपको प्रमाणित योग शिक्षक या प्रशिक्षक बनने के लिए योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम करना होगा.ऐसा करने के लिए, आपको 200घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में दाखिला लेना होगा.ऋषिकेश भारत का प्रमुख स्थान है जहाँ 200घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पढ़ाए जाते हैं.इन योग प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों के अगले स्तर 300घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम और 500घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम हैं.

इस बात पर कोई प्रतिबंध नहीं है कि आप पहले कौन सा योग प्रशिक्षण पाठ्यक्रम करना चाहते हैं.आप 200घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम या 300घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम के बजाय पहले 500घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में दाखिला ले सकते हैं.

उल्लिखित योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में से किसी एक को पूरा करने पर, आपको योग प्रशिक्षक या शिक्षक के रूप में प्रमाणित किया जाएगा.

3. पंजीकृत योग शिक्षक प्रशिक्षण प्रमाणपत्र (RYTT प्रमाणपत्र) अर्जित करें

जब आप किसी मान्यता प्राप्त संस्थान से योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम (200घंटे से 500घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम) पूरा करते हैं, तो आपको पंजीकृत योग शिक्षक प्रशिक्षण प्रमाणपत्र प्राप्त होगा.यदि आप प्रमाणित योग प्रशिक्षक / शिक्षक बनना चाहते हैं तो यह प्रमाणपत्र अनिवार्य है.

RYTT प्रमाणपत्र योग एलायंस जैसे किसी संगठन द्वारा मान्यता प्राप्त स्कूल से पंजीकृत योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम (YTT) पूरा करने को दर्शाता है.योग एलायंस एक यू.एस.-आधारित गैर-लाभकारी सदस्यता संगठन है जो योग समुदाय का प्रतिनिधित्व करता है.1997में स्थापित, यह वैश्विक स्तर पर सबसे बड़ा ऐसा संगठन है, जिसमें 2020तक 7,000से अधिक पंजीकृत योग विद्यालय (RYS) और 100,000पंजीकृत योग शिक्षक (RYT) हैं.

4. योग शिक्षक के रूप में अपनी विशेषज्ञता तय करें

एक बार जब आप योग शिक्षक और योग प्रशिक्षक बनने के लिए सभी शैक्षिक आवश्यकताओं को पूरा कर लेते हैं, तो आपको योग शिक्षक या प्रशिक्षक के रूप में अपनी विशेषज्ञता तय करने की आवश्यकता होती है.यहाँ, विशेषज्ञता का तात्पर्य उन योग के प्रकारों से है जिन्हें आप अपने छात्रों को सिखाना चाहते हैं, जैसे हठ योग, अष्टनाग योग, कुंडलिनी योग, विन्यास योग, और योग के रूपों में से एक, या दो या अधिक योग रूपों का संयोजन.

इससे आपको उन योग अभ्यासों को समझने में मदद मिलेगी जिन्हें आपको एक सफल योग शिक्षक बनने के लिए मजबूत करने की आवश्यकता है.इस चरण में, आपको लक्षित आबादी, जैसे कि बच्चे, बुजुर्ग लोग, युवा वयस्क या गर्भवती महिलाएँ, जिन्हें आपको योग सिखाना है, को भी तय करना होगा.ऐसा करने से आप योग अभ्यासों में विशेषज्ञता हासिल कर पाएँगे जिसकी आपको किसी विशेष आबादी या लोगों के समूह को सिखाने के लिए आवश्यकता है.

5. अपनी योग कक्षाएँ शुरू करें/ योग शिक्षक की नौकरी खोजें

यह वह चरण है जहाँ आप योग शिक्षक बनने के लिए अपनी खुद की कक्षाएँ शुरू कर सकते हैं.ये कक्षाएँ ऑफ़लाइन या ऑनलाइन हो सकती हैं,लेकिन अपनी योग कक्षाएँ या संस्थान शुरू करने से पहले, आपको संबंधित स्थानीय सरकारी प्राधिकरण से व्यवसाय प्रमाणन प्राप्त करना होगा.अपनी खुद की योग कक्षाएँ चलाने के लिए भी व्यावसायिक ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है.इस प्रकार, आपको इन ज्ञान और कौशलों को विकसित करने की आवश्यकता है.

योग शिक्षक या प्रशिक्षक बनने का वैकल्पिक विकल्प योग शिक्षक या प्रशिक्षक की नौकरी की तलाश करना है.एक आकर्षक रिज्यूमे बनाएँ, एक योग शिक्षक के रूप में अपनी खूबियों को जोड़ें और नौकरियों के लिए आवेदन करें.फिटनेस सेंटर, योग संस्थान, स्कूल, कॉलेज और बड़े निगम (व्यावसायिक संगठन) योग शिक्षकों और प्रशिक्षकों की भर्ती करते हैं.

6. सीखना जारी रखें

एक बार जब आप एक प्रमाणित योग शिक्षक या प्रशिक्षक बन जाते हैं, तो आपको अपने योग ज्ञान को और बढ़ाने की आवश्यकता होती है क्योंकि अपने छात्रों को अच्छी तरह से पढ़ाने के लिए, आपको अपने ज्ञान को लगातार सुधारने की आवश्यकता होती है.निरंतर सीखना आपको इस लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकता है.

इनपुट: शिक्षा