ईमान सकीना

आज की डिजिटल दुनिया में बच्चों को सोशल नेटवर्किंग साइट्स का सुरक्षित और जिम्मेदारी से इस्तेमाल करना सिखाना बहुत जरूरी है. तकनीक के तेजी से बढ़ने के कारण, बच्चे कम उम्र में ही ऑनलाइन प्लेटफॉर्म के संपर्क में आ जाते हैं.

यह सिर्फ इस बारे में नहीं है कि बच्चे इन प्लेटफॉर्म पर कितना समय बिताते हैं, बल्कि यह भी है कि वे किससे और किससे जुड़ रहे हैं. इन उपकरणों के बारे में शिक्षा बहुत जरूरी है और इसे जल्दी शुरू किया जाना चाहिए ताकि जब युवा इन प्लेटफॉर्म का इस्तेमाल कर रहे हों, तो उन्हें पता हो कि इसे सुरक्षित और इरादे से कैसे करना है.

यहां इस महत्वपूर्ण विषय पर कैसे पहुँचें, इस बारे में एक विस्तृत गाइड दी गई है, जिससे बच्चों को ऑनलाइन सूचित और सकारात्मक विकल्प बनाने में मदद मिलेगी.

1. सोशल नेटवर्किंग की मूल बातें समझें

बच्चों के साथ सोशल मीडिया पर चर्चा करने से पहले, उनके द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले लोकप्रिय प्लेटफॉर्म जैसे कि इंस्टाग्राम, टिकटॉ, स्नैपचैट, और अन्य से खुद को परिचित कर लें. प्रत्येक प्लेटफॉर्म में अनूठी विशेषताएँ, गोपनीयता सेटिंग और सामग्री प्रकार होते हैं, इसलिए मूल बातें जानने से आपको विशिष्ट दिशा-निर्देश निर्धारित करने में मदद मिल सकती है.

2. गोपनीयता और सुरक्षा के महत्व को समझाएं

बच्चों को ऑनलाइन गोपनीयता के महत्व को समझने में मदद करें -

• व्यक्तिगत जानकारी: उन्हें सिखाएँ कि वे अपना पूरा नाम, पता, फोन नंबर, स्कूल या ऐसी तस्वीरें साझा न करें जो उनके स्थान को प्रकट करती हों.
• पासवर्ड: पासवर्ड को निजी रखने के महत्व पर जोर दें, यहाँ तक कि दोस्तों से भी, और प्रत्येक खाते के लिए मजबूत, अद्वितीय पासवर्ड का उपयोग करें.
• गोपनीयता सेटिंग: उन्हें प्रत्येक ऐप पर गोपनीयता सेटिंग के माध्यम से मार्गदर्शन करें ताकि यह नियंत्रित किया जा सके कि कौन उनकी पोस्ट देख सकता है और उनसे संवाद कर सकता है.

3. जिम्मेदार और दयालु ऑनलाइन व्यवहार को प्रोत्साहित करें

• सोशल मीडिया कनेक्शन के लिए एक शक्तिशाली प्लेटफॉर्म हो सकता है, लेकिन यह एक ऐसी जगह भी है जहाँ बदमाशी और निर्दयी व्यवहार हो सकता है. यहाँ सकारात्मक आदतें डालने का तरीका बताया गया है -
• सहानुभूति और दयालुता: उन्हें याद दिलाएँ कि शब्दों में शक्ति होती है, और उन्हें दूसरों के साथ ऑनलाइन वैसा ही व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करें जैसा वे व्यक्तिगत रूप से करते हैं.
• संघर्षों से बचना - बच्चों को सिखाएँ कि वे ऑनलाइन बहस या टिप्पणी युद्ध में शामिल न हों, क्योंकि ये तेजी से बढ़ सकते हैं और उनकी भावनात्मक भलाई को नुकसान पहुँचा सकते हैं.
• हानिकारक सामग्री की रिपोर्ट करना: उन्हें अनुचित या हानिकारक सामग्री की रिपोर्ट करने का तरीका दिखाएँ. उन्हें आश्वस्त करें कि अगर वे ऑनलाइन असहज या ख़तरे में महसूस करते हैं, तो वे हमेशा आपके पास आ सकते हैं.

4. उन्हें आलोचनात्मक सोच कौशल विकसित करने में मदद करें

सोशल मीडिया विविध प्रकार की सामग्री से भरा हुआ है, कुछ जानकारीपूर्ण और कुछ भ्रामक. बच्चों को वे जो देखते हैं उसका आलोचनात्मक मूल्यांकन करने के कौशल से लैस करें -

• नकली समाचार की पहचान करना: समझाएँ कि वे जो कुछ भी ऑनलाइन पढ़ते हैं, वह सब सच नहीं होता. जानकारी साझा करने से पहले स्रोतों की जाँच करने के महत्व पर चर्चा करें.
• विज्ञापन को समझना: बताएँ कि कई प्रभावशाली व्यक्ति या विज्ञापन उत्पाद बेचने की कोशिश कर रहे हैं, और वे अक्सर जीवन का एक अवास्तविक संस्करण दिखाते हैं.
• साथियों के दबाव को पहचानना: लाइक, फॉलो या ध्यान पाने के दबावों के बारे में बात करें और उन्हें अपने मूल्यों और रुचियों में आत्मविश्वास विकसित करने में मदद करें.

5. स्क्रीन टाइम को सीमित करें और संतुलित उपयोग को प्रोत्साहित करें

• सोशल मीडिया बहुत ज्यादा इस्तेमाल किया जा सकता है, इसलिए बच्चों को उनके ऑनलाइन और ऑफलाइन जीवन को संतुलित करने में मदद करना महत्वपूर्ण है.
• सीमाएँ निर्धारित करना: सोशल मीडिया के लिए स्क्रीन टाइम सीमाएँ निर्धारित करें और पढ़ने, खेलकूद या बाहर समय बिताने जैसी गतिविधियों को प्रोत्साहित करें.
• डिजिटल डिटॉक्स: सोशल मीडिया से नियमित ब्रेक लेने के विचार को पेश करें, जैसे ‘टेक-फ्री वीकेंड’ या ‘डिवाइस-फ्री डिनर’, जो बच्चों को स्क्रीन से दूर समय की सराहना करने में मदद कर सकता है.

6. डिजिटल फुटप्रिंट और ऑनलाइन प्रतिष्ठा के बारे में सिखाएँ

बच्चे अक्सर यह महसूस नहीं करते हैं कि वे जो ऑनलाइन पोस्ट करते हैं उसके दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं -

• स्थायी पोस्ट: समझाएँ कि, भले ही कुछ पोस्ट अस्थायी लगें (जैसे कहानियाँ), स्क्रीनशॉट या अन्य उपयोगकर्ता उन्हें अनिश्चित काल तक रख सकते हैं.
• प्रतिष्ठा प्रबंधन: उन्हें कुछ भी पोस्ट करने से पहले सावधानी से सोचने के लिए प्रोत्साहित करें. एक अच्छा नियम है, ‘‘यदि आप नहीं चाहते कि यह आपके शिक्षक या दादा-दादी को दिखाई दे, तो इसे पोस्ट न करें.’’

7. एक अच्छा रोल मॉडल बनें

बच्चे अक्सर अपने माता-पिता के व्यवहार की नकल करते हैं, इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि आप खुद सोशल मीडिया का उपयोग कैसे करते हैं -

• एक उदाहरण स्थापित करें: स्वस्थ स्क्रीन समय और ऑनलाइन व्यवहार का अभ्यास करें, जिसमें व्यक्तिगत विवरणों को साझा करना सीमित करना शामिल है. उन्हें कुछ अच्छी इस्लामी सामग्री और अच्छी शिक्षाएँ (पैगंबरों के जीवन पर आधारित) दिखाएँ.
• पारिवारिक तकनीक नियम: ऐसे तकनीकी नियम बनाएं जिनका पालन घर के सभी सदस्य करें, जैसे ‘खाने की मेज पर फोन न रखें’ या ‘स्क्रीन-मुक्त रविवार.’

8. खुले संचार को बढ़ावा दें

सोशल मीडिया के बारे में खुली और ईमानदार बातचीत को प्रोत्साहित करें. बच्चों को बताएं कि वे सजा के डर के बिना आपके पास सवाल या चिंताएँ लेकर आ सकते हैं.

• उनके अनुभव के बारे में पूछें: वे ऑनलाइन क्या देख रहे हैं और क्या कर रहे हैं, उसमें वास्तविक रुचि दिखाएँ.
• रुझानों के साथ बने रहें: नए ऐप या सोशल मीडिया के रुझानों के बारे में जानकारी रखें ताकि वे समझ सकें कि वे क्या अनुभव कर रहे हैं और संभावित जोखिमों से आगे रहें.

अंतिम विचार

बच्चों को सोशल नेटवर्किंग साइट्स का जिम्मेदारी से उपयोग करना सिखाना एक सतत प्रक्रिया है जिसके लिए धैर्य, निरंतरता और खुले संवाद की आवश्यकता होती है. माता-पिता और शिक्षकों के रूप में, हम उन्हें डिजिटल दुनिया को सुरक्षित, जिम्मेदारी से और सकारात्मक रूप से नेविगेट करने के लिए आवश्यक कौशल से लैस कर सकते हैं. इन आदतों को कम उम्र में ही विकसित करके, बच्चे बड़े होकर जागरूक, जिम्मेदार डिजिटल नागरिक बनेंगे.