नई दिल्ली
सोमवार को आई एक रिपोर्ट के अनुसार, लोग स्मार्टफोन और गूगलिंग पर निर्भर रहने के बजाय, सरल दैनिक आदतों के माध्यम से अपने मस्तिष्क का व्यायाम करके उम्र से संबंधित डिमेंशिया के जोखिम को कम कर सकते हैं.
वाटरलू विश्वविद्यालय के प्रोफेसर मोहम्मद आई. एल्मासरी ने अपनी नई पुस्तक आईमाइंड: आर्टिफिशियल एंड रियल इंटेलिजेंस में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) की तुलना में वास्तविक बुद्धिमत्ता को बढ़ावा देने पर जोर दिया है. उन्होंने कहा कि फोकस पहले से दूसरे पर स्थानांतरित हो गया है और इसके दूरगामी, दुर्बल करने वाले परिणाम हो सकते हैं.
आईमाइंड में उन्होंने कहा कि “कोई भी मूल मानव मस्तिष्क-मन की क्षमता, भंडारण, दीर्घायु, ऊर्जा दक्षता या आत्म-उपचार क्षमताओं की नकल नहीं कर सकता है. वर्तमान स्मार्टफ़ोन की उपयोगी जीवन प्रत्याशा लगभग 10 वर्ष है, जबकि स्वस्थ मानव शरीर के अंदर एक स्वस्थ मस्तिष्क-मन 100 वर्ष या उससे अधिक समय तक जीवित रह सकता है".
स्मार्ट डिवाइस, जबकि तेजी से उन्नत होते जा रहे हैं, मानव मस्तिष्क की भंडारण, दीर्घायु या स्व-उपचार क्षमताओं की नकल नहीं कर सकते हैं. पुस्तक मनोभ्रंश के कारण उनके व्यक्तिगत नुकसान से प्रेरित है.
वह मस्तिष्क की दीर्घकालिक शक्ति की तुलना स्मार्टफ़ोन के सीमित जीवनकाल से करते हैं, यह देखते हुए कि यदि पोषित किया जाए तो एक स्वस्थ मस्तिष्क 100 वर्षों से अधिक समय तक चल सकता है.
मेमोरी वर्कआउट, एसोसिएटिव मेमोरी विकसित करना, शराब को नियंत्रित करना, आराम के दिनों का उपयोग करना और नियमित झपकी लेना जैसे दैनिक मस्तिष्क व्यायाम मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करते हैं.
एल्मासरी को लगता है कि जलवायु परिवर्तन की तुलना में स्वस्थ उम्र बढ़ना एक महत्वपूर्ण लेकिन कम प्रचारित मुद्दा है.
.webp "The status of a teacher in Islam AI photo")
.png)
