एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर: केसर में क्रोसिन और सफ्रानल जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।
मूड और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार: केसर को मूड-बढ़ाने वाले गुणों से जोड़ा गया है, जो अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है: केसर रक्तचाप को कम करके, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और परिसंचरण में सुधार करके हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
पाचन को बढ़ावा देता है: यह भूख को उत्तेजित करके और अपच, सूजन और पेट की परेशानी को दूर करने में मदद करके पाचन में सहायता करता है।
त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है: केसर में सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो मुंहासे जैसी त्वचा की स्थितियों में मदद कर सकते हैं और स्वस्थ, चमकदार रंगत को बढ़ावा दे सकते हैं।